Rower to niezwykle wygodny i szybki środek transportu. Nic dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się korzystać z niego przez cały rok, a nie wyłącznie w czasie ciepłych miesięcy. Wymaga to jednak odpowiedniego przygotowania, a przede wszystkim właściwego stroju. Dzięki niemu można czuć się komfortowo podczas całej podróży, jak również wydajnie pokonać nawet długie dystanse. Jak ubrać się na rower, gdy za oknem deszcz, śnieg albo upał? Podpowiadamy w poniższym artykule!
Jak się ubrać na rower? 15 stopni i lekki wiosenny wiatr
Gdy po kilku miesiącach mrozów i intensywnych opadów, wreszcie pojawiają się pierwsze, wiosenne promienie słońca, na ścieżkach rowerowych znów wzmaga się ruch. Ta pora roku bywa jednak w naszym kraju wysoce nieprzewidywalna, dlatego przed wyruszeniem w drogę warto wybrać odpowiednie ubranie na rower. Jak się ubrać na rower wiosną? Przede wszystkim należy zadbać o swój komfort termiczny – wczesną wiosną idealnie sprawdzi się bielizna termoaktywna, która zapewni odpowiednią temperaturę ciała nawet podczas niespodziewanych, nagłych podmuchów wiatru. Poza bielizną termoaktywną można postawić np. na koszulkę z długim rękawem oraz spodnie rowerowe elastyczne. W wiosennych warunkach dobrze sprawdza się też przeciwwietrzna kamizelka izolująca od wiatru. Polecamy zabrać ze sobą również lekką kurtkę przeciwdeszczową, gdyż wiosenne deszcze bywają dość nieprzewidywalne.
Co założyć na rower latem?
Wydawać by się mogło, że ubranie się na rower latem nie stanowi żadnego problemu. Zawsze można jednak tak zoptymalizować swój strój, aby podczas każdego wyjazdu czuć się jeszcze bardziej komfortowo. W czasie gorących, letnich dni świetnie sprawdzi się przewiewna odzież rowerowa – koszulka i szorty wykonane z oddychającego materiału zapewniającego sprawne odprowadzanie wilgoci. I szorty i spodenki rowerowe najlepiej powinny zawierać wkładkę, która zwiększy komfort jazdy, poprawi higienę i uchroni przed mikro otarciami. Na długie wycieczki rowerowe proponujemy także okulary rowerowe, które uchronią przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym, insektami i kurzem. Warto zaopatrzyć się również w czapkę z daszkiem, dzięki której głowa nie nagrzeje się nadmiernie.
Jaki wybrać strój na rower jesienią?
Choć wiele osób chowa swoje rowery wraz ze spadkiem temperatury i coraz częstszymi opadami, sporo rowerzystów korzysta z nich także jesienią. Na co zwrócić uwagę, wybierając strój na rower jesienną porą? Podstawowa zasada ubioru będzie podobna jak w okresie wiosennym – najważniejsze jest utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała. Pomoże w tym odpowiednia odzież rowerowa wykonana z tkaniny zatrzymującej ciepło i jednocześnie odprowadzającej wilgoć. Możesz postawić na termiczne ocieplacze na kolana i ramiona, jak również na termoaktywne legginsy i koszulkę z długimi rękawami.
Jesienią warto ubierać się na cebulkę. Na bieliznę termoaktywną polecamy nałożyć bluzę, a na nią, w zależności od panujących warunków, dodatkowo kurtkę przeciwdeszczową lub softshell. Nieodzowne będą także długie spodnie rowerowe, przydatne zwłaszcza podczas przejażdżek późną jesienią.
Jak się ubrać na rower? -5 stopni, pierwsze opady śniegu
Przeszywający mróz i silne opady śniegu potrafią skutecznie zniechęcić wiele osób przed korzystaniem z roweru zimą. Jednak wciąż spotkać można wielu rowerzystów jeżdżących w każdych warunkach pogodowych – rower to świetny środek transportu do poruszania się po mieście, jak i sposób na zadbanie o kondycję. O tej porze roku należy jednak jeszcze bardziej zwrócić uwagę na prawidłowy strój. To od niego w dużej mierze będzie zależał komfort jazdy na rowerze. Jak ubrać się na rower zimą? Podobnie jak wiosną i jesienią, odpowiednia bielizna termoaktywna to absolutna podstawa. Pozwoli ona na utrzymanie całego wytworzonego ciepła, a także odprowadzi wilgoć. Na taką warstwę najlepiej jest nałożyć ciepłą bluzę, np. polarową. Następnie niezbędnym elementem stroju rowerzysty zimą będzie kurtka z przeciwdeszczową membraną. Ten element ubioru skutecznie ochroni zarówno przed zimnym deszczem, jak również przed opadami śniegu.
W czasie jazdy na rowerze warto pamiętać także o odpowiednim zabezpieczeniu dłoni. Najlepiej sprawdzą się w tej roli rękawiczki rowerowe pozwalające na stabilny chwyt kierownicy oraz ochronę dłoni przed wiatrem i opadami. Warto zaopatrzyć się również w ciepłą czapkę pod kask w zestawie z kominem lub kominiarę rowerową, które pozwolą uniknąć przemarznięcia i ewentualnej choroby. Łatwo wychładzające się w ruchu stopy należy ubrać w skarpety z wełny merino, a na buty nałożyć ochraniacze przeciwdeszczowe lub cieplejsze neoprenowe.
O jakich elementach stroju pamiętać przez cały rok?
Mimo że każda pora roku wyróżnia się swoją specyfiką, to istnieją takie elementy stroju rowerzysty, które warto zakładać przez cały rok. Jednym z nich są odpowiednie buty rowerowe. W przypadku osób korzystających z roweru wyłącznie amatorsko i pokonujących niewielkie dystanse wystarczy standardowe obuwie sportowe lub turystyczne, oczywiście odpowiednio dopasowane do panujących na zewnątrz warunków. Jednak jazda na rowerze MTB, crossowym lub szosowym powinna wiązać się z wyborem profesjonalnego obuwia, które zapewni prawidłową pozycję stopy i pracę mięśni, co przyczyni się do efektywnego osiągania wysokich prędkości. Takie buty rowerowe powinny przede wszystkim cechować się sztywną podeszwą, a inne ich parametry będą zależały od wybranego rodzaju dyscypliny kolarskiej. W droższych modelach butów stopień sztywności z reguły jest podawany na spodzie podeszwy. Kiedy jeździmy rekreacyjnie duża sztywność buta nie jest konieczna, ale już w przypadku jazdy sportowej warto zwrócić uwagę na ten parametr i dobrać odpowiednie buty rowerowe.
Przez cały rok przydadzą się także skarpety rowerowe. Od zwykłych skarpet odróżniają się krojem bez wyczuwalnych szwów oraz wykonaniem z materiału odprowadzającego wilgoć. Dzięki temu stopy pozostają suche podczas całego wyjazdu – zarówno latem, jak i jesienią. Nie trzeba także martwić się wtedy o nieprzyjemny zapach stóp – skarpety zaprojektowane dla rowerzystów przeciwdziałają namnażaniu się bakterii, a co za tym idzie, sprzyjają zachowaniu higieny.
Niezależnie, w jakim środowisku jeździsz rowerem, pamiętaj o uzupełnieniu swojego stroju o kask rowerowy. To element, który może uchronić Cię przed poważnymi urazami, a nawet uratować Ci życie! Przyda się o każdej porze roku, a zwłaszcza podczas zimowych miesięcy, gdy na drodze możesz napotkać lód i wpaść w poślizg.
Na co zwrócić uwagę, wybierając strój na rower?
Niezależnie od pory roku, w trakcie której wybierasz się na przejażdżkę rowerem, koniecznie zwróć uwagę, aby strój, jaki zakładasz, pozwalał na swobodne ruchy zarówno rąk, jak i nóg. Nie ma nic gorszego dla rowerzysty niż zbyt ciasny ubiór, w którym jazda będzie prawdziwą męczarnią. Dlatego proponujemy wybór ubrania wykonanego z elastycznych materiałów, dopasowujących się do kształtu ciała. Najlepiej sprawdzi się strój typowo rowerowy, który został zaprojektowany i skrojony tak, aby zapewnić maksymalną wygodę w pozycji, jaką przyjmujemy na rowerze (pochylonej). Warto także sprawdzić, czy wybrane ubrania wykonane zostały z materiałów odprowadzających wilgoć – w ten sposób można uporać się z dużą ilością potu i czuć się komfortowo podczas całego wyjazdu.
Podczas jesiennych i zimowych miesięcy warto również zwrócić uwagę, aby wybrana odzież rowerowa skutecznie chroniła przed wiatrem i opadami. A przede wszystkim należy dopasowywać strój do panujących na zewnątrz warunków atmosferycznych – zdarza się przecież, że jesienią mamy do czynienia z temperaturą letnią, a w czasie wakacyjnym deszcze są nieubłagane. Idealnie sprawdzi się wtedy wielowarstwowy strój na cebulkę – dzięki niemu można być przygotowanym na każdą sytuację.
FAQ:
1. Jak się ubrać na rower – 10 stopni i silny wiatr?
W takiej sytuacji polecamy założyć koszulkę termoaktywną z długim rękawem, a na nią bluzę polarową oraz kurtkę przeciwwiatrową. W przypadku poprawy pogody łatwo jest wtedy zdjąć zbędną warstwę. W taki czas idealnie sprawdzą się także elastyczne ocieplacze termoaktywne na nogi lub długie spodnie. Warto założyć wtedy rękawiczki, a nawet czapkę i komin. Wszystko zależy od tego jak bardzo wrażliwi jesteśmy na spadki temperatury.
2. Jaka kurtka na rower będzie odpowiednia?
Wszystko zależy od panującej na zewnątrz pogody. Jeśli nie zapowiada się na deszcz, można zdecydować się na kurtkę przeciwwiatrową lub softshell. Jednak gdy na horyzoncie majaczą deszczowe chmury, lepiej założyć kurtkę wyposażoną w membranę przeciwdeszczową. Ważne jest także, aby wybrana kurtka pozwalała na pełną swobodę ruchów.
3. Czy zawsze powinienem zakładać kask na rower?
Noszenie kasku podczas jazdy rowerem nie jest w naszym kraju obowiązkowe, ale każdy rowerzysta dbający o swoje bezpieczeństwo i zdrowie powinien go używać. Pamiętajmy, że podczas jazdy na rowerze wiele niebezpiecznych sytuacji może wyniknąć, chociażby z zachowania innych użytkowników rowerów lub różnych pojazdów. Jeśli natomiast jeździmy w terenie, a trasa jest pełna wybojów lub jeździ się rowerem zimą, gdy nietrudno o lód na ścieżkach rowerowych należy bezwzględnie założyć kask. Kask rowerowy, wraz z ochraniaczami, pozwoli wtedy na ochronę zdrowia, a nawet życia rowerzysty.